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思緒亂得像糨糊、有話說不出口、用文字難以表達、壓力無處宣洩,那就拿起畫筆來著色吧!
腦袋放空,握著筆,一個顏色換過一個顏色,讓豐富色彩療癒你的心靈。
下筆的剎那,心就安靜了!
◎精選50幅洋溢著濃濃南法鄉村風情的繽紛花園著色畫,光看就賞心悅目。
◎專業藝術家精心構圖,讓你在著色的同時,心也徜徉在大自然的懷抱裡。
◎不需練習和任何藝術背景,尤其適合繪畫素人,想畫就畫,一動筆就停不了。
◎沒有時間限制,每天想畫多久由你決定。
◎作畫媒材沒有任何規則,彩色筆、色鉛筆、閃光筆、水彩、蠟筆均可使用,畫得開心最重要。
《法國清新舒壓著色畫50:繽紛花園》
著色不需要任何特別的才能,卻能讓你和自己曾經有過的童年再度連結,並且讓內心得以沉澱。同時,著色也會喚醒沉睡在我們每個人體內的創造力,以及對美的感受力。
當你感到全身充滿壓力時,最好的舒壓方式是讓自己沉浸在所選擇的色彩裡,細心地為各種具象與抽象的圖案著色。漸漸地,你會開始什麼都不想,只專注在你的動作,以及用各種顏色填滿的各種形狀。你的內心會開始不自覺地響起美妙的樂音,雜念和壓力完全被釋放,你重新感受到心靈的平靜,這就是著色令人心動的魔力。
《法國清新舒壓著色畫50:療癒曼陀羅》
曼陀羅畫源自印度教,是一種半抽象、半形象的圖畫,具有舒壓的作用,如今已被廣泛用於許多身心靈療癒的課程。觀察曼陀羅畫更有助於讓內心得到平靜和放鬆。
在這本精美的書中,共有五十種曼陀羅圖案提供給你著色。請按照直覺選取一個圖案,然後開始畫。著色不需要任何的才能和天賦,你要做的是隨順自己的心意,讓所選用的顏色帶領你徜徉在曼陀羅的國度中,漸漸地,你會開始感到平靜,一心專注在著色的動作,以及用各種顏色填滿的各種形狀中,雜念和壓力早已隨著筆尖煙消雲散。這就是著色令人心動的魔力!
《法國清新舒壓著色畫50:幸福懷舊》
如何忘卻日常生活的煩惱,創造心靈中的小確幸?就從為充滿濃濃懷舊風的生活物品著色開始吧!
在這本精緻的畫冊裡,有五十個從日常生活物品中汲取靈感的線條圖案提供給你。每一個美麗的圖案,猶如讓你徜徉在充滿南法薰衣草芬芳氣味的國度中,幸福喜悅油然而生。請隨意選取一個圖案,開始動手畫。著色時沒有任何規則限制,你唯一要做的,是讓所選用的顏色帶領著你,漸漸地,你會感到平靜,用全新的觀點,欣賞那些被我們忽略的微小的、溫暖的、美麗的瑣碎日常,發現生活中的驚奇與美好。
《法國清新舒壓著色畫50:璀璨伊斯蘭》
渴望日常生活中能來點異國情調嗎?
跟著畫筆,來一趟中東風采的紙上色彩曲線之旅吧!
想忘卻日常生活的煩憂?就投入神奇萬千的著色畫吧!
本書收錄50幅圖像,以深具流動性、線條柔軟,時不時又佐以幾何形狀的中東畫風為主。你可以自由地選擇作畫素材、隨心所欲地為它們增添色彩。透過專注於精緻的小細節,你將能夠收攝自己的注意力,獲得心靈的平靜……
最後,為了進一步提升你的注意力及靜修效果,請把激發你最多靈感的一張(或多張)圖畫從小冊上拆下。在一處安靜的地方,好好觀察這些畫,讓你的雜念完全釋放。
每天五到十分鐘,幫自己挑選一個安靜的小角落,讓簡便的畫筆和著色本給自己一段寧靜又不失雅致的美好時光!
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